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VIVIR EN LA PERSPECTIVA DEL YOGA

Libro Digital para aplicar el Yoga en las situaciones cotidianas -Acceso libre y sin cargo-

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Cursos Yoga

YOGA para HACER en CASA

Proponemos una serie de Cursos Cortos e individuales -5 sesiones cada uno- personalizados a la situación actual de cada uno, con el objetivo de incorporar conocimientos de Yoga, para hacer rutinas en Casa.

  • Bienestar físico:
    2 rutinas de posturas y de respiraciones (âsanas y prânâyâmas) especializadas a la problemática individual. Una corta (duración 15’) y otra larga (duración 60’) para hacer de acuerdo al tiempo del que se disponga.

Armonía integral: Integra los cursos de Bienestar Físico y de Meditación y además se complementa con otros ejercicios de Yoga para formar un Programa de práctica en Casa:
Programa corto: 35’
Programa largo: 90’

Incluye otros ejercicios de Yoga para situaciones individuales especiales.
  • Vida en Plenitud: Curso sobre Desapego de situaciones desequilibrantes incluyendo 8 pasos para la impecabilidad de la vida a través del Yoga.

 

Curso de MEDITACIÓN - 5 sesiones -

Charlas Informativas Gratuitas:

Viernes 4/9, 20.00 hs.

Martes 15/9, 18.00 hs.

MEDITACIÓN GRUPAL: Nos reunimos los LUNES de Setiembre a las 20.00 hs. (hasta las 21 hs) para Meditar. (Alumnos)

Es posible participar de estas Meditaciones en FORMA VIRTUAL siguiendo ESTE ENLACE (Abierto sin cargo)

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